タンパク質ローテーション：2025年4月スーパーで買っている食品価格

2025年4月2日に、トランプ大統領が相互関税をかけることを発表しました。

どこにどのくらいの影響があるのか読めませんが、食品にも影響があるかもしれません。

そこで、今2025年4月4日時点で、私が「この値段だったらスーパーで買う」と感じる価格を種類別に並べてみました。魚と野菜は変動が大きいのでそれ以外を並べました。

炭水化物

タンパク質・脂質

嗜好品

動き回るためには、塩とタンパク質は欠かせません。

味に飽きないための方法で、タンパク質ローテーションはけっこう効果的です。